快便の秘訣　「便秘でお悩みの方へ」（2019.11.06更新）
  便秘で苦しんでいる方が多くおられることと思います。 便秘の原因は様々あります。普段食べている食事の内容、質、睡眠などの生活のリズム、諸々のストレスなど精神的な面そして体質つまりその人の腸に暮… ▼続きを読む

抗生物質は万能薬？？（2019.10.19更新）
  咳やお腹の風邪など万病に抗生物質が効くのでは？と、なんとなく思っている人も多いのではと推察されますが、皆さんどうでしょうか。「風邪は万病のもと」といいますが、風邪がこじれて細菌による二次感染を起… ▼続きを読む

子どもたちの命（2019.09.03更新）
10年ほど前でしょうか、学校現場でメディアとの付き合い方が問題となり、ある小学校で「メディアと脳の発達」と題して講演を行ったことがあります。ゲームの世界では電池を新しくしたり、リセットすれば登場人物は… ▼続きを読む

知らないうちに周りの人に迷惑をかけていませんか？　その二（2019.06.20更新）
 前回は柔軟剤などが発散している香りが周りの人に健康被害を及ぼしている話でした。今回は香料自体が、いろいろな毒性を持っており、周りの人だけでなく本人にも害を及ぼしているという話です。 日本では、… ▼続きを読む

知らないうちに周りの人に迷惑をかけていませんか？　その一（2019.06.12更新）
皆さん、香害という言葉を聞いたことがありますか。香りのついた柔軟剤、洗剤、化粧品、シャンプーなどが、周りの人に健康被害を及ぼしています。タバコに関しては、受動喫煙による健康被害が認識され、たばこの… ▼続きを読む