頭のかたちがゆがむ理由

赤ちゃんの頭の形が変形する原因の多くは外力によるものが多く、子宮内・産道を通るときの圧迫や、向き癖などによって同じ部分が圧迫され続けることでゆがみが生じます。

・斜頭症：赤ちゃんの頭を上から見たときに平行四辺形のように見えます。耳の位置に左右差が生じることがあります。

・短頭症（絶壁頭）: 後頭部が平らになり「絶壁」と表現されます。仰向け寝の時間が長い赤ちゃんによく見られる傾向があります。

・長頭症：頭の前後が長く、細長い形状になっています。特に長時間横向きの姿勢を取っていた場合になりやすく、NICU（新生児集中治療室）で長期間横向きの姿勢で過ごした赤ちゃんによく見られます。

多くの場合、脳の発達には影響しませんが、見た目や将来の噛み合わせ、眼鏡の使用などに影響が出る可能性があります。

治療方法

体位変換

向き癖の改善ににより頭にかかる圧力を左右均等にします。ただし、寝返りをしたり、自分で体の向きを変えられるようになっている場合は向き癖の影響は少ないです。

・寝る時の頭と足の向きを変える

・抱っこする腕を変える

・授乳の向きを変える

・話しかける方向を変える

タミータイム（うつ伏せ運動）

タミータイムは、赤ちゃんの頭、首、上半身の筋肉の発達を促し、頭の同じ箇所に圧力がかかるのを防ぐ効果があります。

方法

•本人が起きている時に 1日 2〜4回、1回あたり 最大10〜15分程度 を目安に行いましょう。

• 最初は 1〜2分 から始め、慣れてきたら少しずつ時間を延ばしていきます。

ポイント

⚪︎安全に配慮する

・必ず親の見守りのもと行いましょう。

・柔らかい布団ではなく固めのマットの上 で実施してください。

⚪︎親子のふれあいからスタート

・赤ちゃんが慣れるまでは、お母さんの胸やお腹、膝の上 にうつ伏せにして、安心できる環境で始めましょう。

・多くの赤ちゃんは最初うつ伏せ姿勢を嫌がることがありますが、少しずつ慣らしていくことが大切です。

⚪︎楽しい環境をつくる

・赤ちゃんが慣れてきたらお気に入りのおもちゃや絵本 を周囲に置き、興味を引きながら楽しく続けましょう。

・声をかけたり手を添えたりしながら、リラックスした雰囲気を心がけてください。

ヘルメット治療

頭の平らな部分に適切な空間を作り、赤ちゃん自身の頭蓋の自然な成長を利用して頭のかたちの変形を改善していく治療法で、頭に圧力をかけて形を変形させるものではありません。